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最近天气变化无常,咳嗽、感冒的小孩特别多。除了推拿调理,家长还可以自己在家给孩子做一款成本很低却很健康的食疗饮双皮水。双皮水的组成:陈皮、胡萝卜皮。 1、陈皮 陈皮性温,味辛、苦,能入脾经、胃经、肺经,具有理气、健脾、和胃、燥湿、化痰的功效。我国著名的老中医专家廖佐芹教授评价陈皮:夫人以脾胃为主,而治病以调气为先,如欲调气健脾者,橘皮之功居其首焉。 2、白萝卜皮 白萝卜味甘、辛,性凉, 具有消食化积、润肺化痰...

发布于 2018-01-11阅读(193)赞 (0)

睡觉前吃几粒它,一整夜都在排毒刮油,体重一天比一天轻!

肥胖分很多种,一种是吃得多导致的,一种却是喝口水都会胖,想瘦下来,除了忌口运动外,若能借助一些食疗方法来调理体质,达到快速减肥的目的,这自然极好。睡觉前吃几粒它,一整夜都在排毒刮油,体重一天比一天轻! 醋泡大蒜的做法 原料 鲜大蒜头5000克,白糖1000克,盐500克,醋2250克。 制法 1、将蒜头除去根须,剥去外面蒜衣,留蒜衣2~3层。 2、取清洁盛具,放入蒜头,加盐拌和,腌1~2天。这可以起到消毒的作用,还能让蒜比较好保存。...

发布于 2018-01-11阅读(376)赞 (0)

山药很营养,但和它一起吃就是“慢性自杀”,很多人还在傻傻地吃!

在日常生活中,山药是我们很常见的一种食物,具有很好的保健功效,男女老少都可以吃,是补虚佳品。但是吃山药的时候要注意了,搭配错了可就坏事了,不仅一点营养都没了,还会上吐下泻,损害肠胃,和慢性自杀差不多。 1、山药忌与鲤鱼同食,它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3、山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪...

发布于 2018-01-10阅读(145)赞 (0)

一种常见蔬菜,是“便秘克星”,更是三高的宝贝!

冬天到了,天气越发的冷了,一出门迎面而来的都是呼呼地大风,日夜温差也大了,平日里除了保暖,饮食方面也要多多注意,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,今天我们说的却不是它们,而是毛豆! 毛豆是一种生活里面比较常见的蔬菜,毛豆的使用方法也有很多种,里面的营养价值也非常的丰富,含有非常丰富的矿物质和维生素,吃了之后对于我们的身体都有着很大的好处。 1、毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效...

发布于 2018-01-10阅读(190)赞 (0)

不吃海鲜就没问题了?痛风患者必须小心的6个误区

随着我国患痛风的人数逐年增多,如何防止痛风也成为了很多人关心的问题。但目前医学对于痛风的原因还没有完全了解,但普遍认为尿酸高是导致痛风的原因之一。而人体尿酸水平有和嘌呤的摄入有很大关系,所以很多痛风患者会禁食高嘌呤的海鲜、动物内脏。但要避免痛风的痛苦,还有下面这几个常见误区需要注意: 戒酒只戒啤酒 很多人都知道啤酒会导致痛风的说法,但事实上,这和是不是啤酒没有太大的关系,而是所有的酒精都属于高嘌呤,会...

发布于 2018-01-09阅读(241)赞 (0)

10个方法助人长寿,微胖身材更健康?

每一个人都希望自己的身体能够健健康康,自古以来,大部分的人就希望自己能够长寿,如果想要长寿,要有一个良好的生活习惯,非常重要,今天小编给大家介绍十个方法,可以帮助你长寿,其实微胖身材更健康。 1.多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量,延缓衰老。 2.追求更好的物质生活和更高的精神境界。英国学者研究发现,拥有充足的物质财富和精神财富的人,能享受到...

发布于 2018-01-09阅读(246)赞 (0)

冬天洗澡,一周洗几次最好?

在寒冷的冬季,能够洗一个热水澡是最开心的事了。但是,如果洗澡的方式不对,却会让你生病 + 短命。 下面几个洗澡误区,你千万不要再犯了,别让你的寿命折损在浴室里。 误区1:热水泡澡时间长 冬季天气寒冷,大家都喜欢舒服地泡在热水中,舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长,会使皮肤表面失去油脂保护,从而产生干燥瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情况。 此外,长时间泡澡,人容易疲劳,易引起心脏缺血、缺氧,致...

发布于 2018-01-03阅读(292)赞 (3)

优质的快捷生活,提高我们的生活品质,生活简单了不少呢

电饭煲饭勺架创意厨房神器用品家用 电饭煲饭勺架创意厨房神器用品家用,3大口径,轻松收纳饭勺,收纳多种饭勺,便捷生活。饭勺收纳架2。 电饭煲饭勺架创意厨房神器用品家用 电饭煲饭勺架创意厨房神器用品家用,牢固不易脱落,结实耐用,一体式粘贴,可粘贴瓷砖。 家用沙发卧室清洁除尘扫帚 家用沙发卧室清洁除尘扫帚,带粘扣式的擦布,能吸附细小的灰尘,优质的纤维配布,轻松清洁污渍,还你一个干净明亮的空间。 家用沙发卧室清洁除尘...

发布于 2018-01-02阅读(258)赞 (1)

200斤女孩获得帅小伙追求,两人的体重差,你们相信有真爱吗!

200斤女孩取得帅小伙寻求,两人的体重差,不影响豪情反而很幸运! 如今许多胖女孩关于恋爱,也是可遇不可求的,理想中有一些胖女孩,由于身体缘由也是障碍重重。 人际关系或许豪情麻烦,也是受到了很大的排挤,照片中的这个女孩。 没有由于体重而得不到豪情的尊敬,经过面包服也能看到,是比拟胖的女孩子。 有200斤附近,而劈面这个男孩子高高瘦瘦的,特此外特此外洁净娟秀。 真想不到,如今是帅小伙寻求女孩子的,男孩子也只要一百多斤...

发布于 2017-12-28阅读(277)赞 (1)

绝对不能进微波炉的10样东西,太危险,没跟你开玩笑!

微波炉在巧妇的手中早已不是简单的加热器,而能变幻出不同美食。使用率越来越高,加热的东西越来越复杂,你说得清那些东西不能放进去么?放错了,要出大事的! 这些东西,不要放进去 中餐外卖盒或午餐袋 纸盒纸袋在高温下可能被点燃,还可能会产生有毒气体。如果餐盒上有金属配件,就更危险了,会产生火星。 酸奶盒 一次性塑料容器比如酸奶,黄油或者奶油的盒子,都不能丢到微波炉里。它们不能承受高温,可能会在微波炉里变形或者融化...

发布于 2017-12-27阅读(240)赞 (2)

第一批90后出家了、脱发了、胃垮了!90后到底得罪谁了?

最近,第一批90后很忙 这两天,如果你刷刷朋友圈 就会看到铺天盖地的第一批90后xxxx 90后招你惹你啦! 更让人愤怒的是 这!是!什!么!鬼!啊! 极度愤怒下,小湄看到了这篇文章... 可不是嘛...不生气不生气不生气... 我们是一枚佛系90后... 佛系90后,面对恋爱... 你看吧 我都行 你说了算 佛系90后,面对工作... 让它淡淡的来 让它好好的去 一切皆有缘 佛系90后,面对降薪... 钱乃身外之物 生带不来 死带不走 ...

发布于 2017-12-27阅读(378)赞 (2)

浅色衣服被染色了怎么办?8招教你没有烦恼

很多人生活中都会遇到的事情,就是心爱的一件浅色衣服和深色的衣物一起扔在了洗衣机导致差点报废。如果你也有同样的问题困扰,因为忘记错开深浅衣物扔洗衣机而被染色的衣服,不妨看看今天的分享,说不定那件你舍不得丢的染色衣服还能有救哦。 使用彩漂 这个彩漂是极力推荐之一的产品,很多朋友就是靠小小一盖子彩漂让染色衣物重换新生,只要轻轻揉搓就可以轻松洗掉染色部分。效果也是特别显著的,这个在超市里有卖哦。 使用陈醋 将被染...

发布于 2017-12-26阅读(269)赞 (1)

家里铁锅老生锈?教你个“土方法”除锈,铁锅一辈子都不生锈

相信很多人的家中还是用的传统的铁锅在炒菜,虽然用铁锅有铁锅的好处,但是小编发现了很多人炒完菜之后,就会立马用冷水冲洗锅,但是很有可能会对身体造成健康隐患,刚炒完菜的热锅,遇到冷水的冲洗,难怪你家的铁锅总是生锈,而且在炒菜的时候还会产生不利于健康的氧化铁,那么又有好的方法能够见铁锅洗得干干净净,去除锈迹呢?小编教你一招,让你的铁锅不生锈,也不粘锅! 铁锅生锈就是平时存放和清洁没有做到位,有时不只是生锈的...

发布于 2017-12-26阅读(297)赞 (1)

床垫上的塑料膜该撕不该撕?大部分人做错了,可能引起白血病

换新房了床垫子肯定要买新的,但是塑料膜到底该不该撕掉,婆婆说不用撕,省的用脏了,这样床垫子能一直都干净。 跟同事说起这事,同事却说一定要撕掉,不然床垫子里的甲醛散发不出来,还不透气,众说纷纭,还是问问专家吧。 专家说,这层保护膜实际是为了方式床垫运输过程中变脏,商家为了节约成本,都会用廉价的塑料,这种塑料中含有大量的工业胶水,甲醛含量都超标,长时间住在甲醛超标的环境下会危害人的健康,甚至引起白血病。 人...

发布于 2017-12-25阅读(300)赞 (1)

不能不看的10个生活小常识,第二篇!

辨识鲜鱼 鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味、肌肉坚实有弹性;冻鱼除以上要求外,表层要无干缩、油烧状 巧克力不宜放冰箱中冷存 巧克力在冰箱中冷存后,一旦取出,在室温条件下其表面会结出一层白霜,且极易发霉变质,失去原味。 清洗钻石 先将钻饰放盛有温和清洁剂或肥皂的小碟中约半小时,再用小软刷轻刷,用自来水冲洗后擦干即可,冲洗时将水池堵住,以防万一 市场上的海蟹以梭子蟹为多,也称枪蟹,优质...

发布于 2017-12-25阅读(214)赞 (1)

曾有32000人独孤死去

你最怕那种死法? 如果是我,我会说最怕一个人死在家里,直到尸体发臭才被发现。 然而2010年的日本,有3万2千人以这样的方式离开世界。其中一个,是在死后三个月尸体变身一堆白骨时才被发现。 这种死法在日本被称为无缘死。在NHK的一系列报道下,潘多拉的魔盒被打开,从一个无名死者一直挖到社会高速发展的另一面无缘社会。 何为无缘社会?书里是这么定义的。 高龄、少子、失业、不婚、城市化,造就了这样一批人,他们活着,没有人和他们...

发布于 2017-12-22阅读(193)赞 (1)

不能不看的10个生活小常识,第一篇!

购年货当心洗衣粉鱼! 卫生部门提醒:用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白,鱼的肉与刺粘连较紧,肉质僵硬,入口腥涩,闻之有药味。 春运期识破犯罪伎俩 看票:罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪,借故拿过乘客的票来看,看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票 春运期识破犯罪伎俩 碰瓷:一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔到地上,然后诈骗旅客钱财。旅客不要被吓住,糊涂就范,应报警。 春运拥挤,乘客易遭受疾病侵袭,可适度...

发布于 2017-12-22阅读(197)赞 (1)

10条不可思议的冷知识!不知道最好,知道了就有点哭笑不得了

下面这10条不可思议的冷知识! 不知道最好,知道了就有点哭笑不得了! 1、有些人早晨刷牙的时候会干呕,以后试着不去看镜子里的自己,即可避免。 2、不小心被烫伤,而又没有烫伤膏,可以找来牙膏,刷三个小时牙便能忘记疼痛。 3、早晨起来,喝上一大杯白开水,并不能成为迟到的理由。 4、做米饭夹生了,趁热把米饭装到一个密闭的塑料袋里,将袋口封严,然后扔到垃圾桶里叫个外卖。 5、据科学家研究得出结论,一个成年男子每吸烟60秒就会减...

发布于 2017-12-21阅读(264)赞 (1)

晚上睡不着怎么办?这个专业的小技巧可以帮你一分钟入睡!

晚上睡不着怎么办?数羊?太老套了吧。国外流行的「4-7-8」呼吸法能帮你在一分钟内进入睡眠! ▼「4-7-8」呼吸法分为3个步骤,首先用鼻子吸气4秒;然后憋气7秒;最后用嘴巴呼气8秒。循环3次后就能感受到睡意啦。 失眠大多是因为压力大,或者太焦虑,这时候人血液中的肾上腺素浓度很高,呼吸频率也会加快。「4-7-8」呼吸法能够让人平静下来,使中枢神经不那么兴奋。从哈佛大学毕业的Andrew Weil医生表示,印度瑜伽师几个世纪之前就在冥想时用「...

发布于 2017-12-21阅读(244)赞 (1)

10种吃多了会严重损害牙齿的食物,难怪你的牙变得越来越黄!

人们看见好吃的食物往往会管不住嘴,可有些食物虽然吃起来味道不错,但是却会严重损害你的牙齿,特别是以下十种食物,一些人还超级爱吃! ▼1.蓝莓 蓝莓对牙齿没有太大的伤害,但是如果吃得太多它的果汁会让牙齿变蓝,适量吃是没有问题的。 ▼2.白酒 中国人的酒桌文化让人们总是避免不了白酒,但是白酒会损害珐琅质,会让牙齿变得敏感脆弱,还是不要贪杯才好。 ▼3.红酒 红酒不会影响牙齿的健康,但是会影响牙齿的美观,使牙齿变灰。 ▼...

发布于 2017-12-20阅读(293)赞 (1)

你睡的床单有多脏?每年每个人大约在床上排出98升汗液!

我们一生中1/3的时间是在床上度过的。但你知道吗?温暖舒适的床很容易就变成微生物活跃的温床。如果细菌、真菌累积到一定的程度,我们还可能生病。每年每个人大约在床上排出98升汗液,床单相对潮湿,这也为细菌的滋生提供了极佳的环境。那么,多久洗一次床单最合适呢? 纽约大学医学院的微生物学家Philip Tierno表示:「最好一个月清洗一次床单。」之前有调查显示,旧的羽毛绒枕头上真菌的种类多达16种。随着时间的推移,细菌、真菌的种类和...

发布于 2017-12-20阅读(157)赞 (1)

冬天感冒又咳嗽,一碗炖雪梨,胜过吃药

冬天感冒、咳嗽多发,吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺,与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃,不仅去咳止痰,而且还可防治感冒。 梨为寒性食物,而花椒则属于性温类,可以驱除人体内的寒气,对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛,就可以多吃点这个,润燥化痰、和胃润肺。一、蜂蜜核桃蒸梨 核桃加蜂蜜本身就有通便、润喉的功效,但不可多吃,吃多了会使血脂升高,而和梨一起吃,则更有利于消痰降火、养血...

发布于 2017-12-19阅读(362)赞 (1)

用水果代替晚餐其实并不减肥也不健康 危害还很大

不少女性,宁愿一天没有肉吃,也不能没有水果。随着物质水平的提高,水果在饮食结构中占有占据重要位置。我国的饮食指南也提倡,每人每天食用200-400g水果。不过有不少女性,扩大了水果的功能,甚至用水果代替晚餐,那么水果代替晚餐有什么危害呢? 首先,水果代替晚餐,真的不减肥! 水果虽然被认为热量低,但事实情况却非如此。以西瓜为例,其中含糖量为8%左右,吃多了摄入的热量不比米饭少。 其次,水果代替晚餐,容易导致营养失衡。...

发布于 2017-12-19阅读(332)赞 (1)

肥胖的四种体型,你是其中之一吗?

你可能不知道,胖子们的形态各式不同,肥胖不一样的形态也有着不一样的危害。 从肥胖的形体上来看,无论是实胖、虚胖、还是虚实相夹杂的肥胖一般有四种类型,让小编来带你理解一般肥胖的四种类型。 1.全身性的肥胖 它的肥胖特点就是全身各处,包括身体的四肢都显得胖胖的,人体有胀气的感觉。形成这种肥胖的主要原因是由于人体脾胃太虚,脾主运化、主肌肉、主四肢,脾胃功能太弱,一方面没有能力产生足够的气血,同时另一方面不能将人...

发布于 2017-12-18阅读(223)赞 (1)

身体出现这3个信号,说明体内已经有癌细胞,别再不当回事了

如果身体出现以下三个信号,说明癌症有可能已经找上你了,要尽快去检查。 1、咳血、喉咙痛,小心肺癌 有时候我们的喉咙疼痛,在平时看来,就是上火导致的!有时候也并不尽然,比如喉咙疼痛,且伴随有干咳、咳血等症状同时出现,那么这也是肺癌的早期症状之一,特别是伴随有胸闷以及胸痛的症状时,一定要提高重视。 2、脖子或者脸浮肿 小心肺癌;脸上浮肿也是癌症早期症状之一,这一点也常常被人们所忽略,由于人们常常会把这种情况跟食...

发布于 2017-12-18阅读(234)赞 (1)

晨起养成这六个习惯,轻松延寿数十年

良好的生活习惯可以起到延年益寿的功效,能够降低患有疾病的风险,应该要做到早睡早起,有助于身体健康,可以降低患癌的风险,下面我们具体来了解一下,晨起养成这六个习惯,轻松延寿数十年。 赖床五分钟 起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。醒来后,躺在床上活动一下四肢和头部,特别是颈部,5分钟后再起床,有助于预防头晕。 摊开被子 多数老年人起床后会把被子叠得整整齐齐,其实,并不是件好事。在一夜的...

发布于 2017-12-15阅读(242)赞 (3)

动不动汗流浃背!这是体虚!多吃这5种食物补一补

身体虚弱,经常出汗异常怎么办?在生活中,人们经常说出点汗对身体比较好,可以排毒,但是如果出汗过多和出汗异常就要提高警惕了,这可能是由于身体哪个方面的原因。很多当代人工作、家庭的压力特别大,加之饮食不注意忌口,作息不规律,纵欲过度等原因导致了身体发虚的情况。甚至有很多年轻人稍稍的做些运动就满头大汗、汗流浃背的,这些都是体虚的表现。 中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴...

发布于 2017-12-15阅读(263)赞 (2)

教你一招柠檬水正确泡法!每天一杯,让你轻松熬过干燥的冬季

1.柠檬3个用湿毛巾擦净,用盐搓去表面果蜡,再用清水洗净,用厨房纸擦干柠檬,置于干燥通风处晾5分钟 2.将柠檬切成均匀的薄片,剔籽 3.消毒好的密封罐中铺一层柠檬片,倒一层蜂蜜,层层铺好 4.盖上盖子密封,放入冰冷藏腌渍2天 5.饮用时取柠檬片和蜂蜜,倒入70℃以下的温水泡开即可 ...

发布于 2017-12-14阅读(190)赞 (1)

吃好喝好应对冬季干燥说再见

冬季气候干燥,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。空气干燥还容易使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少,皮肤粗糙起皱甚至开裂,引起过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病。 应对冬季干燥的方法很多,从人体自身来说,吃好喝好更为重要。 吃的方面,要注重增加维生素、胶原蛋白、微量元素、碱性食物的摄入,确保人体营养均衡。 补充维生素要以A、B2、E为主。维生素A只天然...

发布于 2017-12-14阅读(153)赞 (1)

让你的减肥效果更快的方法!

减肥有几百种的方法,大多数方法会让你饿而不满意,而且还会反弹。我相信这不是我们想要的,所以今天我想和大家分享5个减少技能的科学依据,这样我们就能更有效的减少脂肪。 1减少碳水化合物的摄入 胰岛素是一种能使你储存脂肪的荷尔蒙,当你摄入大量碳水化合物时,它会刺激你。第二,当你失去大量碳水化合物和胰岛素分泌时,你的身体会开始燃烧储存的脂肪。减少胰岛素的另一个好处是你的肾脏会从体内排出钠和水,这将减少你的水的肿胀...

发布于 2017-12-13阅读(186)赞 (1)